Cykeldyr

Der er findes ikke noget mere genialt transport middel i byen end en cykel. Man kommer hurtigt rundt og der er aldrig problemer med parkering. Og så er det en overlegen måde at møde og opleve København og københavnere på.

Mens jeg læste pÃ¥ Københavns Universitet havde jeg en overgang 2 cykler. Jeg købte dem begge billigt pÃ¥ Københavns Politis cykelauktioner for omkring 300-500 kr. per styk. Den ene af de 2 cykler som jeg købte pÃ¥ auktionen hed “Hamlet”. Et fint gammelt dansk cykelmærke. Og en trofast ven. Der var altid en cykelhest klar i stalden pÃ¥ Nørreport St. og Hjemme. Bare Genialt! 🙂

Lige nu drønner jeg rundt i byen på en cykel fra Schrøder. Wrauuuuum!

Myter holder os fra cyklen Politiken 13. maj 2005

De 5 Svingøvelser – En nøgle til Tai Chi

Tai Chi er en af mange veje til harmoni og indsigt (tao).

De fleste mennesker oplever stor adskillelse imellem bÃ¥de sind, krop og omverden. Stort set alle mennesker har spændinger i krop og sind, hvilket er en barriere for en fuldstændig harmonisering af krop og sind. I bund og grund er alt det samme – og vi er et med verdensaltet. 🙂

Tai Chi (taiji) er en indre stilart (nai jar) inden for kinesisk kung fu (gongfu) som ligger vægt på energiens frie løb rundt i kroppen. Tai Chi er for kroppens energi, hvad Fitness er for musklerne. Tai Chi er motion for kroppens energi. Tai Chi er en form for Chi Kung (qiqong). I Tai Chi lægges vægt på afslappede og koordinerede bevægelser for at facilitere energiens frie løb rundt i kroppen. Energien løber bedst rundt i kroppen når den ikke møder nogen modstand.

PÃ¥ kinesisk bruger man udtrykket “chi” om kroppens energi. Det kan vanskeligt oversættes til en vestlig begrebsverden pÃ¥ en fuldstændig dækkende og meningsfuld mÃ¥de. Chi er selve livsenergien. Uden energi kan intet menneske leve. Udtrykket “chi” pÃ¥ kinesisk er ekstremt bredt og rummer de forskellige fysiske kræfter (bevægelses-, kemisk-, kinetisk-, elektrisk energi m.v.), blod og luft.

Som med alt andet her i livet er udgangspunktet af stor betydning. Ligesom fundamentet er af stor betydning for et hus. De grundliggende principper i Tai Chi er vigtigere end selve formen. Formen er kun overfalde. Principperne er altid de samme. Derfor de mange forskellige stilarter inden for Tai Chi Chuan, og andre indre systemer som f.eks. Wild Goose Qiqong, Hsing Yi, Pa Kua, Da Chen Chuan og Daitoryu. Der er ikke én, men mange veje til tao. Hvis du ikke kan slappe af i bevægelserne i Tai Chi, kan du ikke synke, hvis du ikke kan synke, er der ingen chi (kræfter) at lege med. Hvis du ikke er forbundet til jorden (og himlen) kan du ikke manifestere din chi kreativt.

Afdøde mester Huang Sheng Shyan, som var en af Cheng Mang Chings bedste elver, fandt på 5 grundlæggende sving- og afspændingsøvelser som træner de grundliggende principper i Tai Chi. For den seriøse student af Tai Chi er disse øvelser en sand guldgruppe.

Patrick Kelly Relax, Deep Mind Taiji Basics New Zealand 2004 ( ISBN 0-476-00425-x )

Interview with Patrick Kelly 2002

Svingøvelser Lars E. Larsen taijiquan.dk
Vigtigheden af det grundlæggende Lars E. Larsen taijiquan.dk
Spørgsmål til de 5 svingøvelser Lars E. Larsen taijiquan.dk
A method in training the five relaxing exercises Dean Cudmore Taiji Quan School of Central Equilibrium

Questions and answers with Master Huang baoidao.free.fr
Master Huang’s Thirteen Questions and Answers sydneytaichi.net

Tai Ji – the Art of Life with Sol

Class in Copenhagen, August, 2004 with Sol Petersen

You are invited to a rare opportunity to deepen your own Tai Ji practice or to get an introduction to the art of Tai Ji with Sol Petersen from New Zealand, an inspiring and innovative teacher of Tai Ji and healing work. Explore Tai Ji, healing and embodiment as methods for developing our capacity to realise the radiant energy of our own body.

We will explore the relationship between Tai Ji and self-healing through:

Embodying alignment and Intrinsic Movement
* concepts of body structure, alignment and movement will be introduced and applied to Tai Ji.

Tai Ji for advanced students
* personal supervision of your form and exercises with an emphasis on a clear understanding of your own structure and movement restrictions as you practice, ways to release these and an exploration. Pushing hands instructions as taught by Huang Sheng-Shyan.

Tai Ji for beginners
* loosening exercises and basic forms plus an introduction to the Tai Ji form of listening to the body pushing hands.

The language of healing touch
* exploring light and deep touch to release body holding patterns and the use of touch techniques for working on yourself.

Join us for an evening class with Sol on Friday, August 20 from 17:00 to 20:00 pm

Sol Petersen has been studying and teaching Tai Ji for over 25 years with Masters Mak Ying Po and Huang Sheng-Shyan. Sol’s grandfather is from Copenhagen, and teaching here from 1980 to 1985, he has been part of firmly establishing the yang style. Sol has been teaching Structural Integration for over 17 years and has developed his own approach, which he teaches in Europe and NZ. He is a graduate of the Hakomi Experiential Psychology training and an Aston Movement Coach. He lives in New Zealand.

Place:Fine weather – Kongens Have in the corner of Gothersgade and Rosenborg Slot
Bad weather – Studenterhuset, Købmagergade 52, the red room at 1st floor

Time:
Friday, August 20 from 17:00 to 20:00 pm

Price:
DKr 200,- (Payment: at the door)

Register:

Jesper Sjølund
Email: jesper@insult.dk
Phone: 29 25 99 06

Chuan betyder knytnæve på kinesisk

Jeg har vel næsten 300 kinesiske Hong Kong kung-fu periode videofilm liggende i store flyttekasser. De fleste mennesker synes sikkert at det er vanvittigt. Det har jeg det fint med.

På NAT Filmfestivallen kan man se nogle af de legendariske Shaw Brothers film, som f.eks. 36th Chamber of Shaolin med den uforlignelige munk Norman Chu , Come Drink With Me, Intimate Confessions of a Chinese Courtesan, Killer Clans og min første kærlighed One-Armed Swordsman, som jeg så som 10 årig i City Bio på Vesterbrogade. Gå ind og se dem i disse dage på NAT Filmfestivallen her: Shaw Brothers

Det er alle gode og seværdige film som hører til blandt de aller bedste kinesiske HK periodefilm. Vesten fik for alvor øjne op for disse film med Wo hu cang long eller Chrouching Tiger Hidden Dragon med Michelle Yeoh og Yun-Fat Chow, men film som f.eks. Iron Monkey instrueret af Woo-ping Yuen med skuespillere som Rongguang Yu og Donnie Yen og Tai-Chi Master med Jet Li og Michelle Yeoh er andre fine eksempler.

Links: Wuxia Traditionelle periode kungfu film wikipedia.org

At Stå som et Træ

Når du står alene og er uforanderlig

Kan du iagttage ethvert mysterium

Til stede hvert eneste øjeblik og uophørligt tilstede –

Dette er porten til ubeskrivelig undren.

Lao Tsu – Tao Teh Ching

Kunsten at StÃ¥ som et Træ ”Zhan Zhuang Chi Kung” er en skøn og meget let tilgængelig mÃ¥de at forøge sin energi og livsglæde. Du skal blot stÃ¥ som et træ. Jeg har aldrig være noget morgenmenneske. Men efter at jeg har øvet mig i at lege ét velvoksent egetræ fra Kong Valdemars tid behøver jeg ikke mere end 4-5 timers nattesøvn. Jeg er altid fuld af energi. Brug 10-15 hver morgen lige nÃ¥r du stÃ¥r op og ud af sengen – og fÃ¥ minimum 2-3 timer igen hver dag pÃ¥ denne investering pÃ¥ mindre end 1 mÃ¥ned. Træner du én gang høster du frugten af 1 gangs træning. Træner du hver dag høster frugten deraf. Og sÃ¥ er det ganske gratis! 😉

Vejen til Energi af Master Lam Kam Chuen, Ørnens forlag 1995.

St̴ Stille Рvejen til energi Zhan Zhuang i Danmark

Sloth – Vind en skak bog hvis du kan!

Korrespondanceskak. Man laver et træk og sender det så med posten eller oftere via e-mail i dag. Og man skal så svare med et modtræk på samme måde inden et endeligt antal sandkorn er sluppet igennem timeglassets top og ned til bunden. Gab! Du tænker sikkert som jeg. Det tager alt for lang tid. Så hop endelig videre. Vores egen Jørn Sloth blev verdensmester i denne form for våbenleg pr. distance i 1980. Kan du flytte brikkerne kan du vinde en lille bog om Jørn Sloth’s verdensmesterskab skrevet af Sven Novrup. Ingen har endnu fået point ved at opgive!

På vej mod VM titlen spillede Jørn Sloth et smukt parti mod en meget stærk russisk k-skakspiller. Jørn Sloth er hvid og i trækket, hvad trak han?

Reglerne er ganske enkle i overensstemmelse med rabarberstilen: Først til mølle før først malet. Den første som skriver det rigtige forstÃ¥elige svar – og sender sin adresse via e-mail – fÃ¥r Sven Novrup’s lille bog ”SLOTH verdensmester i korrespondanceskak” tilsendt.

Du er iøvrigt velkommen til at udfordre mig på itsyourturn.com! Mit handle er dr-dyhr. (search)

Alekhine et Skak Ikon – Hvor er Dansk Skaks Skytshelgen?

Vores egen skakhelt og stormester Bent Larsen er blevet ældre og nyder ikke længere samme store internationale skaktriumfer. Hvor er den ny skytshelgen for dansk skak?

Vi må kigge tilbage i tiden for at bevare humøret. Bjørn Nielsen var ligesom Bent Larsen flere gange danmarksmester i skak. Han skrev flere gode spænende og nærværende lærebøger om kampskak som gav modstanden mod tyskerne en helt anden betydning. Fra 20’erne og op til krigens afslutning nød skakken i Danmark en fantastisk popularitet. Måske skyldtes det udgangsforbudet og mørkelægningen i krigstidens Danmark.

Et angreb på landets konge

I sin bog ”Kongeangrebet” fra 1944 gennemgår Bjørn Nielsen et parti spillet mellem datidens skakhelte Löwenfisch og Alekhine. For resten en bog til en fem krone den gang og som i øvrigt skal sprættes op med brevkniv inden læsning. Alexander Alekhine var verdensmester fra 1927 til 1946 med lille udfald i midten af trediverne. Det var ikke hvem som helst han skar i stykker. Capablanca, Keres og Max Euwe kom også under kniven. Det som gør ham rigtig interessant er at Alekhine er Kasparov’s store forbillede helt tilbage fra sin tidlige barndom. Alekhine’s skak er skarp og smuk som et matematisk barberblad. Her viser Alekhine en prøve på sin styrke tilbage fra 1912. Eftersom ophavsretten er udløbet gengives Bjørn Nielsen partikommentar i sin helhed. 26. Parti, Benoi-Forsvar. Spillet i St.Petersborgs Skakforenings Vinterturnering Marts 1912.

Alekhine РH. L̦wenfisch.

1. d4, c5

2. d5, Sf6

I denne stilling kommer e5 stærkt i betragtning.

3. Sc3, d6

4. e4, g6

Diagram 74.

På grund af den af sort valgte ugunstige åbning kan hvid nu – efter kun 5 træks forløb! – true med e5. Gennemførslen af dette fremstød vil betyde det strategiske sammenbrud for sort – thi hvide bønder på d5 og e5 danner en kile i sorts mobiliseringsområde og ville på forhånd umuliggøre et fornuftigt sammenspil mellem de store enheder.

5. -, Sd7

6. Sf3, a6

På Lg7 ville følge samme svar som i partiet. Da 6. – e5 var ganske utilfredsstillende, havde sort ingen naturlig fortsættelse til imødegåelse af e5.

7. e5, dxe5(?)

8. fxe5, Sg4

Åbningen af f-linien kunne kun forværre sorts udsigter, som ganske vist allerede var meget slette.

9. e6

Den hvide bondekile skyder sig yderligere frem og lammer e7 bonden samtidig med, Lc8 foreløbig spærres inde. Meget stærkt var også Lf4.

9. -, Se5

10. Lf4, Sxf3

11. gxf3

Stærkere end 11. Dxf3, fxe! 12. Dxg4, e5 osv.

11. -, Sf6

12. Lc4, fxe6

13. dxe6, Db6

Forholdsvis bedst var 13. – Dxd1+ 14. Txd1, Lg7.

14. De2!

At hvid kan indlade sig på den følgende kombination, beror på åbenbart på først og fremmest på det kvælende tryk, boden på e6 udøver.

14. -, Dxb2

Om nu 15. Kd2, gendriver sort med Sh5 16. Le5 Lh6+ 17. Kd3 Lxe6! 18. Lxe6 Td8+ (Alekhine).

Diagram 75

For at besvare 15. Sd5 med det morderiske 16. Le5. Sort kan på den anden side ikke slå springeren på grund af (15. – axb) 16. Lxb5+ Kd8 17. Td1+ Ld7 18. Le5 osv.

15. -, Dxa1+

16. Kf2, Dxh1

17. Sc7+, Kd8

18. Dd2+, Ld7

19. exd7, Opgivet.

Sort kan ikke rede sig ved 19. – Sxd7 som følge af 20. Le6, og i andre varianter er den trudende springerskak på e6 hurtigt afgørende.

Citat p. 148-150 fra Kongeangrebet af Bjørn Nielsen, Dansk Skakforlag 1944.

Links:

Alekhine РL̦wenfisch 1912 i pgn format

Biografi af Alexander Alekhine

Alexander Alekhine’s Chess Games

En pgn samling af Alexander Alekhines partier som kan gennemspilles med f.eks. xboard eller winboard.

Bent Larsen på fide’s ratingliste

Skakbladet på DSU’s hjemmeside.

SCID – skakdatabasen for fattigrøve som undertegnede og sikkert ogsÃ¥ enkelte læsere 😉