Jeg giver slip for at lande i ingenmandsland.Himmel og jord er ét.Cirklen og firkanten er ens.Nødvendigvis skilles de uden anstrengelse.Først grænseløs stilhed, så bevægelse uden ende.Det giver ingen mening at tale om form eller formløshed.Substans eller ikke substans – hvad er forskellen?Krop, energi og sind – hvad er det?Jeg er bare en kanal for naturens kræfter.Mit sind driver og fylder formen.Tom men fuld,  udfyldes universet.Jeg står i centret.Ser mesteren og tjeneren arbejde.Når vi ikke tilbyder nogen modstand,mødes vi med ingen modstand.Mirakler og Mysterier.Hverdags ting bydes velkommen som en ven.Jeg har ikke noget sind som er mit.Over tid faler dette også væk.Perfektion i imperfektion.Imperfektion i perfektion.Det virker som om jeg er her, men det er jeg ikke.Jeg er ikke, men jeg er lige her.Andre kan ikke fatte det.Jeg kan ikke begribe det heller.Naturligvis – er det ok.( Digt om befrielsen af sindet, hjertet og intentionen “Shen, Xin & Yi” i åndeligt arbejde som: Stående Meditation, Qigong, Neigong, Neijia og Taiji )

Jeg giver slip for at lande i ingenmandsland.

Himmel og jord er ét.
Cirklen og firkanten er ens.

Nødvendigvis skilles de uden anstrengelse.
Først grænseløs stilhed, så bevægelse uden ende.

Det giver ingen mening at tale om form eller formløshed.
Substans eller ikke substans – hvad er forskellen?

Krop, energi og sind – hvad er det?
Jeg er bare en kanal for naturens kræfter.

Mit sind driver og fylder formen.
Tom men fuld,  udfyldes universet.

Jeg står i centret.
Ser mesteren og tjeneren arbejde.

Når vi ikke tilbyder nogen modstand,
mødes vi med ingen modstand.

Mirakler og Mysterier.
Hverdags ting bydes velkommen som en ven.

Jeg har ikke noget sind som er mit.
Over tid, faler dette også væk.

Perfektion i imperfektion.
Imperfektion i perfektion.

Det virker som om jeg er her, men det er jeg ikke.
Jeg er ikke, men jeg er lige her.

Andre kan ikke fatte det.
Jeg kan ikke begribe det heller.

Naturligvis – er det ok.

( Digt om befrielsen af sindet, hjertet og intentionen “Shen, Xin & Yi” i åndeligt arbejde som: Stående Meditation, Qigong, Neigong, Neijia og Taiji )

Chang San-Feng’s Taijiklasikker 1. I bevægelse, skal alle dele af kroppen være lette, adrætte og forbundne. 2. Energien skal være vakt og ånden koncentreret inden i kroppen. 3. Kroppen er uden defekter, og er uden fordybninger eller fremspring. Tillad ikke kroppen at miste sin forbundethed nogen steder. 4. Kraften er rodfæstet i fødderne, bliver frigivet gennem benene, er styret af taljen, og manifesteret i fingrene. 5. Når du bevæger dig frem og tilbage skal du være i den rigtige position i det rigtige øjeblik. Hvis du ikke er i den rigtige position i det rigtige øjeblik, så mister kroppen sin integritet (ukoordineret), defekten må søges i benene og taljen. 6. Op eller ned, frem eller tilbage, højre eller venstre, er alt sammen det samme. Det udtrykkes ikke i det ydre, men er alene en funktion af sindet. 7. Hvis der er op, må der være ned. Hvis der er frem, så må der være tilbage. Hvis der er venstre, så er der højre. Hvis intentionen er at bevæge sig op, indbærer dette samtidigt en nedadgående idé. 8. Hvis du vil løfte, må du først forbinde dig ned, for at afhugge roden, så roden kan hives op i ét nu. 9. Det substantielle og ikke substantielle skal kunne adskilles klart. I enhver del er der både en substantiel og en ikke substantiel del. Princippet om det substantielle og ikke substantielle finder anvendelse i enhver situation. 10. Hele kroppen skal være forbundet, led for led, som en kæde. Tillad ikke det mindste brud på kæden. 11. Taijiudøveren er som en stor rullende flod eller et ocean, som flyder kontiunertligt uden ende. 12. De 13 kropstillinger er: Pèng (afværge), Lu (tilbagerulle), Ji (presse) Àn (skubbe ned), Cai (trække ned), Liè (splitte ad), Zhou (albue stød) og Kào (skulder eller ryg stød) repræsenterer De 8 tregrammer (Bagua). 13. Træd frem, sid tilbage, kig til venstre, kig til højre, og central ligevægt relateres til De 5 elementer (Wu Xing). 14. Pèng (afværge), Lu (tilbagerulle), Ji (presse) Àn (skubbe ned) relateres til Qián (Himmel, Syd), KÅ«n (Jord, Nord), Kan (Vand, vest) og Lí (Ild, øst). Disse repræsenter de 4 hoved-verdenshjørner. 15. Cai (trække ned), Liè (splitte ad), Zhou (albue stød) og Kao (skulder eller ryg stød) relateres til Xùn (Vind, sydvest), Zhèn (Torden, nordøst), Duì (Sø, sydøst), og Gen (Bjerg, nordvest). Disse repræsenterer de 4 diagonale verdenshjørner. 16. Træd frem, sid tilbage, kig til venstre, kig til højre, og central ligevægt er repræsenteret af de korresponderende elementer: Metal, træ, vand, ild og jord. Dette udgør tilsammen de 13 kropsstillinger. 17. Denne Taijiklasssiker blev efterladt af den legendariske grundlægger Chang San-Feng fra Wudang. Det tilsigtede formål er opnåelse af et godt helbred og et langt liv og ikke kun til brug for kampkunst. (Denne oversættelse er baseret på Wee Kee Jin’s oversættelse af Chang San-Feng Taiji Classic i bogen “Taijiquan – True to the Art” fra 2011 og Yang, Jwing-Ming’s i “Tai Chi Chuan Martial Power” fra 2015)

Chang San-Feng’s Taijiklasikker

1. I bevægelse, skal alle dele af kroppen være lette, adrætte og forbundne.

2. Energien skal være vakt og ånden koncentreret inden i kroppen.

3. Kroppen er uden defekter, og er uden fordybninger eller fremspring. Tillad ikke kroppen at miste sin forbundethed nogen steder.

4. Kraften er rodfæstet i fødderne, bliver frigivet gennem benene, er styret af taljen, og manifesteret i fingrene.

5. Når du bevæger dig frem og tilbage skal du være i den rigtige position i det rigtige øjeblik. Hvis du ikke er i den rigtige position i det rigtige øjeblik, så mister kroppen sin integritet (ukoordineret), defekten må søges i benene og taljen.

6. Op eller ned, frem eller tilbage, højre eller venstre, er alt sammen det samme. Det udtrykkes ikke i det ydre, men er alene en funktion af sindet.

7. Hvis der er op, må der være ned. Hvis der er frem, så må der være tilbage. Hvis der er venstre, så er der højre. Hvis intentionen er at bevæge sig op, indbærer dette samtidigt en nedadgående idé.

8. Hvis du vil løfte, må du først forbinde dig ned, for at afhugge roden, så roden kan hives op i ét nu.

9. Det substantielle og ikke substantielle skal kunne adskilles klart. I enhver del er der både en substantiel og en ikke substantiel del. Princippet om det substantielle og ikke substantielle finder anvendelse i enhver situation.

10. Hele kroppen skal være forbundet, led for led, som en kæde. Tillad ikke det mindste brud på kæden.

11. Taijiudøveren er som en stor rullende flod eller et ocean, som flyder kontiunertligt uden ende.

12. De 13 kropstillinger er: Pèng (afværge), Lu (tilbagerulle), Ji (presse) Àn (skubbe ned), Cai (trække ned), Liè (splitte ad), Zhou (albue stød) og Kào (skulder eller ryg stød) repræsenterer De 8 tregrammer (Bagua).

13. Træd frem, sid tilbage, kig til venstre, kig til højre, og central ligevægt relateres til De 5 elementer (Wu Xing).

14. Pèng (afværge), Lu (tilbagerulle), Ji (presse) Àn (skubbe ned) relateres til Qián (Himmel, Syd), KÅ«n (Jord, Nord), Kan (Vand, vest) og Lí (Ild, øst). Disse repræsenter de 4 hoved-verdenshjørner.

15. Cai (trække ned), Liè (splitte ad), Zhou (albue stød) og Kao (skulder eller ryg stød) relateres til Xùn (Vind, sydvest), Zhèn (Torden, nordøst), Duì (Sø, sydøst), og Gen (Bjerg, nordvest). Disse repræsenterer de 4 diagonale verdenshjørner.

16. Træd frem, sid tilbage, kig til venstre, kig til højre, og central ligevægt er repræsenteret af de korresponderende elementer: Metal, træ, vand, ild og jord. Dette udgør tilsammen de 13 kropsstillinger.

17. Denne Taijiklasssiker blev efterladt af den legendariske grundlægger Chang San-Feng fra Wudang. Det tilsigtede formål er opnåelse af et godt helbred og et langt liv og ikke kun til brug for kampkunst.

(Denne oversættelse er baseret på Wee Kee Jin’s oversættelse af Chang San-Feng Taiji Classic i bogen “Taijiquan – True to the Art” fra 2011 og Yang, Jwing-Ming’s i “Tai Chi Chuan Martial Power” fra 2015)

Så er der igen Seminar i Intern Gong Fu og Qi Gong med Master Qian Zhaohong Dato: 24.-29. oktober 2008 Gratis Demonstration Kom og så den gratis demonstration, fredag den 24. oktober kl. 18:30 Invitation Hent pdf-invitationen med mere information her: http://www.gongfu.dk/docs/qian-invi10_08.pdf (Kopier og send gerne dette link til alle dem i mener, kunne være interesserede) Priser For medlemmer af Nordsjællands Gong Fu Akademi og Søllerød Budocenter gælder dette: Weekend-modul – kr. 800 (13,5 timer) Fredag (kr. 150) Lørdag (kr. 450) Søndag (kr. 450) Hverdags-modul – kr. 800 (16,5 timer) Mandag (kr. 300) Tirsdag (kr. 300) Onsdag (kr. 300) (Hvis du syntes at prisen er høj, så bemærk at du får rigtig mange træningstimer for det du betaler.) Find mere information og bl.a. videoer på www.gongfu.dk Tilmeld dig på www.gongfu.dk hurtigst muligt! Bedste Gong Fu hilsner Aron Aron Hjorth-Degenkolv. E-mail: ahd@ofir.dk Mobil: 22 53 16 40 Links: Qian Zhao Hong – Qi Gong neigong.net Qian Zhao Hong neigong.net

Så er der igen Seminar i Intern Gong Fu og Qi Gong med Master Qian Zhaohong
Dato: 24.-29. oktober 2008

Gratis Demonstration
Kom og så den gratis demonstration, fredag den 24. oktober kl. 18:30

Invitation
Hent pdf-invitationen med mere information her: http://www.gongfu.dk/docs/qian-invi10_08.pdf
(Kopier og send gerne dette link til alle dem i mener, kunne være interesserede)

Priser
For medlemmer af Nordsjællands Gong Fu Akademi og Søllerød Budocenter gælder dette:

Weekend-modul – kr. 800 (13,5 timer)
Fredag (kr. 150)
Lørdag (kr. 450)
Søndag (kr. 450)

Hverdags-modul – kr. 800 (16,5 timer)
Mandag (kr. 300)
Tirsdag (kr. 300)
Onsdag (kr. 300)

(Hvis du syntes at prisen er høj, så bemærk at du får rigtig mange træningstimer for det du betaler.)

Find mere information og bl.a. videoer på www.gongfu.dk

Tilmeld dig på www.gongfu.dk hurtigst muligt!

Bedste Gong Fu hilsner
Aron
Aron Hjorth-Degenkolv.
E-mail: ahd@ofir.dk
Mobil: 22 53 16 40

Links:
Qian Zhao Hong – Qi Gong neigong.net
Qian Zhao Hong neigong.net

Workshop med Master Sam Tam 24 – 26 Oktober 2008! Det er med stor glæde at Master Sam Tam igen afholder en workshop i København i Standing meditation og Taiji. For dem af jer der er bekendt med Jan Diepersloots ” Warriors of Stillness bøger ”, er han velomtalt i bind 2 med titlen: ” The Tao of Yiquan ”. Han er anerkendt for sit meget høje niveau og sin evne til både at udtrykke, demonstrere og vise vejen til udvikling af ” relaxed force ”. Workshoppen vil være bygget op omkring, Standing meditation, pushhandsøvelser og Taijiformen. Eller som Master Tam selv udtrykker det: “The theme of the workshop will be the theory and practice of Chi Development in stillness and in movement, and its application in the partnered work of pushing hands”. Workshoppen er åben for alle. Det er nu 4. gang master Sam Tam gæster København og der har været stor forhåndsinteresse for workshoppen samt tilmelding af elever fra andre europæiske lande, – hvorfor det er en god ide at tilmelde sig hurtigt hvis man vil sikre sig deltagelse. Tilmelding finder sted ved, at udfylde registreringsformularen på: http://www.taichieventforall.com/register/event/DnmrkTrbn Tilmeldingen er bindende. Workshoppen vil forløbe over 3 dage fra fredag aften til søndag eftermiddag. Sted : København Tid: 24.10. – 26.10.08. Pris : 2250,- Tilmelding: senest 20.09.08. Betalingsfrist: senest 10.10.08. Endeligt program vil blive tilsendt efter tilmelding og betaling har fundet sted. Indbetaling kan finde sted ved postanvisning, check eller kontant til: Torben bremann, Aprilvej 93, 2730 Herlev. Beløbet kan også overføres til: Danske Bank Reg.nr.: 3117 kontonr.: 3332019171. Husk at angive hvad der betales for. For yderligere info er du velkommen til at kontakte undertegnede, – enten på telefon: 44 91 97 98 eller besøge vores webside: www.taiji4you.dk Med venlig hilsen Torben Bremann

Workshop med Master Sam Tam 24 – 26 Oktober 2008!

Det er med stor glæde at Master Sam Tam igen afholder en workshop i København i Standing meditation og Taiji. For dem af jer der er bekendt med Jan Diepersloots ” Warriors of Stillness bøger ”, er han velomtalt i bind 2 med titlen: ” The Tao of Yiquan ”.
Han er anerkendt for sit meget høje niveau og sin evne til både at udtrykke, demonstrere og vise vejen til udvikling af ” relaxed force ”.

Workshoppen vil være bygget op omkring, Standing meditation, pushhandsøvelser og Taijiformen.
Eller som Master Tam selv udtrykker det: “The theme of the workshop will be the theory and practice of Chi Development in stillness and in movement, and its application in the partnered work of pushing hands”.

Workshoppen er åben for alle. Det er nu 4. gang master Sam Tam gæster København og der har været stor forhåndsinteresse for workshoppen samt tilmelding af elever fra andre europæiske lande, – hvorfor det er en god ide at tilmelde sig hurtigt hvis man vil sikre sig deltagelse. Tilmelding finder sted ved, at udfylde registreringsformularen på:
http://www.taichieventforall.com/register/event/DnmrkTrbn
Tilmeldingen er bindende.

Workshoppen vil forløbe over 3 dage fra fredag aften til søndag eftermiddag.

Sted : København
Tid: 24.10. – 26.10.08.
Pris : 2250,-

Tilmelding: senest 20.09.08.
Betalingsfrist: senest 10.10.08.

Endeligt program vil blive tilsendt efter tilmelding og betaling har fundet sted.
Indbetaling kan finde sted ved postanvisning, check eller kontant til:
Torben bremann, Aprilvej 93, 2730 Herlev.
Beløbet kan også overføres til:
Danske Bank
Reg.nr.: 3117
kontonr.: 3332019171.
Husk at angive hvad der betales for. For yderligere info er du velkommen til at kontakte undertegnede, – enten på telefon: 44 91 97 98
eller besøge vores webside: www.taiji4you.dk

Med venlig hilsen

Torben Bremann

Taiji workshop i Randers Wee Kee Jin er personlig elev af den berømte Grandmaster Huang Sheng Shyan, som for sin del var elev af Grandmaster Cheng Man-ch´ing. Wee Kee Jin startede i 1980 med at lære taiji, og i 1983 flyttede han til Kuching i Malaysia for at leve og træne hos Master Huang Sheng Shyan i 4 år. Fra 1987 og frem til Master Huangs død i 1992, fungerede han i kraft af sin store viden som personlig assistent og tolk for Master Huang på dennes rejser rundt til de forskellige skoler i Østasien, New Zealand og Australien. På Workshoppen vil der blive fokuseret på principperne i Taiji med udgangspunkt i Master Huangs 5 Løsne øvelser, Form og Push hands. Derigennem opøves “lytte til energi”(ting jing), “indre kraft” (fa-jing). Tid: 9. – 12 oktober 2008 torsdag – fredag 18.00 – 21.00 lørdag – søndag 09.00 – 17.00 Sted: Randers karate skole, Kasernevej, Randers, tlf. 86403070 Der er mulighed for overnatning på karate skolen. Dette skal meddeles ved tilmelding. Vi vil arrangere fælles spisning lørdag aften for alle interesserede. Pris/tilmelding: 1800 kr. for alle modulerne. Beløbet skal være betalt senest den 2. oktober 2008 Ved afbestilling efter tilmelding fratrækkes det halve af kursusgebyret. Send check eller postanvisning til: Mogens Lehmkuhl Hansen Store Kirkestræde 3, 2TV 8900 Randers Tlf.86427586 email: LEHMKUHL@mail.tele.dk Wee Kee Jin begynderworkshop i Ã…rhus. Kontakt Karsten og Tao tlf. 86122296 Baggrund: Wee Kee Jin – Inside Taiji Quan jundokan.org.uk School of Central Equilibrium taijiquan.co.nz

Taiji workshop i Randers

Wee Kee Jin er personlig elev af den berømte Grandmaster Huang Sheng Shyan, som for sin del var elev af Grandmaster Cheng Man-ch´ing.

Wee Kee Jin startede i 1980 med at lære taiji, og i 1983 flyttede han til Kuching i Malaysia for at leve og træne hos Master Huang Sheng Shyan i 4 år. Fra 1987 og frem til Master Huangs død i 1992, fungerede han i kraft af sin store viden som personlig assistent og tolk for Master Huang på dennes rejser rundt til de forskellige skoler i Østasien, New Zealand og Australien.

På Workshoppen vil der blive fokuseret på principperne i Taiji med udgangspunkt i Master Huangs 5 Løsne øvelser, Form og Push hands. Derigennem opøves “lytte til energi”(ting jing), “indre kraft” (fa-jing).

Tid:
9. – 12 oktober 2008
torsdag – fredag 18.00 – 21.00
lørdag – søndag 09.00 – 17.00

Sted:
Randers karate skole, Kasernevej, Randers, tlf. 86403070
Der er mulighed for overnatning på karate skolen. Dette skal meddeles ved tilmelding. Vi vil arrangere fælles spisning lørdag aften for alle interesserede.

Pris/tilmelding:

1800 kr. for alle modulerne. Beløbet skal være betalt senest den 2. oktober 2008
Ved afbestilling efter tilmelding fratrækkes det halve af kursusgebyret. Send check eller postanvisning til:

Mogens Lehmkuhl Hansen
Store Kirkestræde 3, 2TV
8900 Randers
Tlf.86427586
email: LEHMKUHL@mail.tele.dk

Wee Kee Jin begynderworkshop i Ã…rhus. Kontakt Karsten og Tao tlf. 86122296

Baggrund:
Wee Kee Jin – Inside Taiji Quan jundokan.org.uk
School of Central Equilibrium taijiquan.co.nz

Alex Kostics og Fabio Faravola 2008Annoncering: Fabio Faravola (billedet Alex Kostics og Fabio til højre) fra Brasilen underviser fra marts 2008 i Systema tirsdage og onsdage i København. Kr. 300,- pr. mdr. Fabio er dygtig kampkunstner som har trænet Systema i Valdimir Vasiliev’s system under Nelson Wagner i Brasillien i mere end 3 år. Fabio har desuden en solid baggrund i brasiliansk kampkunst og har bl.a. trænet Aikido, Iaido, Jiujitsu, Kenjutsu og Kyudo igennem en længere årrække. Fabio: “Systema er et enkelt, praktisk og frem for alt effektivt selvforsvar. Og Systema kan bruges af mange på forskellige måder: Selvforsvar, Bodyguards, Politiet, Soldater og af almindelige mennesker. Principperne fra Systema kan anvendes i dagligdagen, f.eks. brugen af åndedrættet og afslapningsmetoder under stress.” Tirsdage kl. 17.30 – 20.00 Christianshavns Gymnasium, Gymnastikal 20 ( Lokale nr. 20) Prinsessegade 35 1422 København K Onsdage kl. 20.00 – 22.00 Det Ã…bne Gymnasium, gymnastiksal. 11 Sjælør Boulevard 133 2500 Valby (København) Kom ud og se om det er noget! Med venlig hilsen, Systema Copenhagen Fabio Favarola email: faravola@gmail.com mobile: 21 52 44 25 Links: Systema wikipedia.org Systema Danmark systema-danmark.dk New: http://www.systema-copenhagen.dk/

Alex Kostics og Fabio Faravola 2008Annoncering:
Fabio Faravola (billedet Alex Kostics og Fabio til højre) fra Brasilen underviser fra marts 2008 i Systema tirsdage og onsdage i København. Kr. 300,- pr. mdr.

Fabio er dygtig kampkunstner som har trænet Systema i Valdimir Vasiliev’s system under Nelson Wagner i Brasillien i mere end 3 år. Fabio har desuden en solid baggrund i brasiliansk kampkunst og har bl.a. trænet Aikido, Iaido, Jiujitsu, Kenjutsu og Kyudo igennem en længere årrække.

Fabio: “Systema er et enkelt, praktisk og frem for alt effektivt selvforsvar. Og Systema kan bruges af mange på forskellige måder: Selvforsvar, Bodyguards, Politiet, Soldater og af almindelige mennesker. Principperne fra Systema kan anvendes i dagligdagen, f.eks. brugen af åndedrættet og afslapningsmetoder under stress.”

Tirsdage kl. 17.30 – 20.00
Christianshavns Gymnasium, Gymnastikal 20 ( Lokale nr. 20)
Prinsessegade 35
1422 København K

Onsdage kl. 20.00 – 22.00
Det Ã…bne Gymnasium, gymnastiksal. 11
Sjælør Boulevard 133
2500 Valby (København)

Kom ud og se om det er noget!

Med venlig hilsen,
Systema Copenhagen
Fabio Favarola
email: faravola@gmail.com
mobile: 21 52 44 25

Links:
Systema wikipedia.org
Systema Danmark systema-danmark.dk

New:
http://www.systema-copenhagen.dk/